请问偏瘦的人要怎么样才能长胖
金昌盛
你好,您老公这种情况考虑是不是遗传的因素,看看他的父母是不是也是怎么吃都不会胖的类型呢,他的父母也都是很瘦吗,如果不是就不是遗传的原因。那就可能跟他的生活习惯和饮食习惯有关,不健康的生活习惯也会导致不长肉的。不要经常熬夜,精神压力方面要会自己释放自己,学会给自己减压,积极乐观的面对生活上面的问题。再来就是营养方面要跟上,你可以三天两头的给他熬些鸡汤,猪蹄汤,鱼汤,乌鸡汤,鸽子汤等等有营养,滋补的汤和食物给他补补,同时要进行每天的身体锻炼。健康的生活肯定会拥有一个健康的身体的。
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