柠檬属于感光食物吗？
王喜萍
柠檬属感光食品。如果想美白，可以少吃感光食物，吃完后不要在强光下活动，防止皮肤变黑。感光食物中含有丰富的营养，因此，多吃一些感光蔬菜是很有必要的，为了减少人体的感光反应，在中午光照强的时候不要吃感光食物。柠檬虽然是感光食品，但不是说吃了柠檬就长斑，而是吃了柠檬又晒晒太阳，容易长斑。常见的感光食物，除了柠檬，还有：胡萝卜，木瓜，芹菜等。
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