喝果蔬汁的好处是什么啊?
蔬汁主要是采取水果和蔬菜所榨成的汁。它由于所使用的水果不同,所以营养价值也不一样,比如说苹果汁,里面含有大量的维生素,氨基酸,以及热量等。芹菜汁,就含有大量的铁,维生素以及叶酸等。所以果蔬汁的营养价值成分是巨大的。但是,在榨果蔬汁的时候,需要注意,要把榨汁的机器洗干净,同时也要把水果和蔬菜都洗干净,以免里面有残留的细菌和农药。
果蔬汁营养价值功效王喜萍
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