瘦肌肉型腿的方法有什么呢?

我会等你问

我之前是在田径队的训练跑步的,不过在几年前已经退出了,但是现在小腿上的肌肉很明显,穿紧身裤和短裤都显得很难看,所以我想减掉肌肉,但是不知道有什么方法,帮忙解答一下好么?

瘦腿肌肉型腿怎么瘦

金昌盛

肌肉型腿的减掉比一般比较粗比较胖的腿要难一些。因为粗胖的腿,肉都是虚的,平时多做运动,注意自己的饮食习惯,做瑜伽什么的还是可以瘦的。肌肉型腿,最忌讳的就是运动,因为本身就有肌肉,再一次的运动会使腿部肌肉变硬,不易减掉。所以可以选择粗盐沐浴法,将粗盐涂在腿上有肌肉的地方,慢慢按摩,十分钟左右就可以洗掉,会有效果的,也可以使用瘦腿霜,也可以自己按穴位按摩瘦腿,

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