孕早期的女性可以吃虾吗?

孕期间适量吃一些虾是可以的,有利于宝宝的健康发育。因为虾这类食物当中含有非常丰富的钙质,尤其是在四个月的时候,宝宝因为要发育骨骼会需要多摄入钙质,所以在那个阶段吃虾是最好的。同时虾当中含有的锌还能够促进宝宝的脑部发育。不过需要注意的是过犹不及,所以吃虾也需要适量,不能够多吃,以免引起腹泻。另外就是对虾有过敏情况的孕妇不能够吃虾。

吃虾怀孕饮食禁忌

王喜萍

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