喝茶失眠怎么办才好?
金昌盛
因为在茶水中是含有大量的咖啡碱的,咖啡碱又拥有可以令人的中枢神经非常激动兴奋的效果的一种物质,是不建议在睡觉前饮用茶叶水的,而且如果经常的饮用茶水,还是有可能造成人的消化出现问题。如果要喝茶的话建议还是在白天精神充足的时候饮用。如果睡前一定要饮用茶水的话,最好要选择红茶来进行冲泡,因为红茶的比较温和,虽然也会有提神的功效,但是比普通的茶叶好。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
“宫心计”女人可别在犯傻,否则没人爱了
子宫对于女性朋友来说,是第一个舒适温暖的房子,对成年女性更是有一份特殊作用——引起生理经,孕育胎儿。子宫如此重要,女人应该要保养、善待它。下
-
是谁扼杀了孩子的童年.......快收手吧
我还没有机会为人父母,但我已经目睹了太多的父母是如何让孩子痛苦不堪的。这并不是说这些父母是非常残忍或者不爱自己的孩子,相反,很多父母都非常爱
-
给女性读者健康忠告,遇上时就能淡然处之......
01 心脏病 三分之一的女性死于心脏病,而死于乳腺癌的女性只占九分之一。糖尿病是女性发生心脏病的强危
-
变成黄脸婆的她,就这样轻松赢回了老公的爱......
女性们都比较爱护自己的肌肤,肌肤不好该如何护肤,有哪些护肤的饮食原则呢?来看看女性护肤的保养法吧。 女性护肤的饮食要吃些
-
父母这样做,孩子就是比别人家的强
教育孩子,一直是个难题。 有的父母会在小孩上学后,就把这方面的事情,放到学校、老师上,而忽略了自己才是孩子最重要的老师
相关问答
更多>-
平时应该怎么预防失眠?
答 年少懵懂问#最近舍友总是大半夜的不睡觉,有的时候睡着了还会半夜醒来,还会多梦,请问平时应该要怎么样才能预防失眠的症状? 大众养生网小编解答: 想要预防失眠首先
-
平时应该怎么防止失眠?
答 不浪漫罪名问#最近姐姐总睡夜里睡不着,有的时候吃了安眠药都没什么用处,不知道是什么原因,请问平时应该要做什么来防止失眠? 大众养生网小编解答: 要防止失眠首先
-
经常失眠应该怎么办?
答 起舞、弄清影问#自从参加工作之后,我的睡眠就不像学生的时候那么好了,感觉烦心的事情很多,每天上班也担心工作完成不好,经常失眠该有什么方法改善啊?能不能吃安眠药?
-
颈椎病会引起失眠的情况吗?怎么治疗好?
答 " 长期的低头工作时间长,保持一个姿势的话,是很容易引起颈椎病的病情发作的,该病的影响范围是比较大的,如果不注意的话,会导致压迫其他的神经系统,也导致消化不好,
-
经常晚上失眠睡不着怎么办?
答 " 失眠是目前都市人高发的症状导致失眠的原因也有很多,出现长期失眠的人会严重影响到患者的正常生活,白天会有精神疲倦容易感到疲劳,胃口差对任何食物都没有食欲长时间
-
颈椎病会失眠吗,需要注意些什么的呢?
答 " 颈椎病大多是因为的长期的保持的一个的动作导致的颈部的肌肉僵硬的情况的,尽量是及早的采取的中医的治疗的方法的,如针灸,按摩,理疗等方式缓解治疗的。因为颈椎病是
相关文章
更多>- 1. 失眠的原因是什么,对症治疗让自己睡个好觉
- 2. 失眠多梦的治疗方法,怎么治疗失眠才对身体健康无害呢?
- 3. 更年期失眠应该如何治疗
- 4. 治疗失眠的中药有哪些
- 5. 为什么失眠,总是失眠怎么办?
- 6. 这些中成药可以治疗失眠
- 7. 养生好的生活习惯告别失眠
- 8. 如何治疗失眠?治疗失眠的一些小窍门
- 9. 舒缓瑜伽之柔韧瑜伽,有助放松身心,治疗失眠哦
- 10. 【饮食养生汇】李无忌讲失眠怎么办
为你推荐
更多>- 1. 食疗治痛经,让你“那个不痛,月月轻松”
- 2. 教你几招轻松搞定顽固的小“痘痘”
- 3. 五一收假后,如何养生?
- 4. 美容院卵巢保养
- 5. 更年期女性补钙也要有技巧
- 6. 女性更年期应该吃什么食物?
- 7. 为女性更年期饮食支招
- 8. 女性更年期提前的三大原因
营养师问答
更多>- 1. 喝红豆薏米可不可以治疗湿疹
- 2. 薏米和燕麦可以同食吗
- 3. 晚上吃红豆薏米容易发胖吗
- 4. 喝红豆薏米打的豆浆可以减肥吗
- 5. 薏米的功效
- 6. 扁平疣可以用薏米治疗吗
- 7. 黄氏吃了可以壮阳吗
- 8. 黄氏有减肥作用吗