沙拉应该要怎么制作呢?
金昌盛
减肥的水果沙拉,平时的时候可以选择凤梨,水蜜桃,猕猴桃,樱桃,苹果,菠萝都是非常不错的,可以将这些水果切成适合的大小,备用。准备一些生菜,洗干净之后沥干水分,将生菜放在底部,然后将所有的材料放入生菜上面,加入一定的调味料进行拌匀,可以加适量的白糖和白兰地酒在加上一些沙拉酱,点缀一些樱桃都是特别的不错,减肥不能单单的靠水果沙拉,平时的营养还是要保证。
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