什么样的水果榨汁最好?
白永明
水果在榨汁后确实可以增加人体对水分的吸收和消化，但榨汁时，水果是有很多讲究的，并不是什么样的水果都可以榨汁，在榨汁的时候，要尽量选择水分多的水果，如苹果、猕猴桃、雪莲果等，但是香蕉之类的水果可以在榨汁时放一点纯牛奶，榨出的汁可以直接饮用，也不需要加糖。
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