西芹怎么做好吃又有营养？
薛庆鑫
西芹是我们生活中常见到的一种蔬菜，它只生长在冬季，因此也是冬季常见和特有的一种蔬菜。西芹的做法有很多但是很多人在食用时多是和瘦肉一起进行烹饪，这样不但可以补充人体需要的维生素和矿物质，还能够提高体内蛋白质的摄入量。除了作为一种食材，西芹还可以治病，比如说很多高血压的患者都通过吃西芹来降低血压，夜晚失眠心慌的人也可以多吃一些西芹，因为西芹可以养神。
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