薏米是薏仁吗,营养价值是什么
白永明
薏米和薏仁是同一种东西。但是它的吃法有很多。在我看来,煮绿豆薏米汤对于美容上面有着很好的功效,其次就是有着健脾祛湿,清热排脓的作用,还有利水消肿,舒筋麻痹,肌肉酸重,关节疼痛,增强免疫力的作用,还有对于各种老年斑,妊娠斑,蝴蝶斑等有着良好的治疗效果。总而言之,绿豆薏米汤的功效很多,适合大部分人群食用。但是对于年老体虚的老人和小孩、以及肠胃不好者,饮用的时候要注意适量,避免引起腹泻。
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