薏米粥的功效和营养成分有哪些?

﹏散发弄扁舟X问

我现在还不到四十岁但是老是掉头发,感觉头发都快没有了,听说薏米粥可以治疗脱发,不知道是不是真的,薏米粥还有什么功效和作用?

薏米粥功效作用

金昌盛

薏米粥的功效有很多,长期食用对身体的产生的营养价值很高。薏米的确有保护头发防止脱发的功能,除此之外

薏米粥还有更广泛的作用。比如说可以健胃利脾,调解我们的胃肠道并且吸收也比较快,特别是消化功能异常身体虚弱的人更应该多吃。如果女性长期服用的话还可以改变皮肤,使皮肤变得更光滑细嫩,降低色斑的颜色并且还可以减少皱纹,美容效果奇佳。

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