木瓜的含糖量高吗?

表面不在乎问

你好,请问木瓜的含糖量高吗?我老婆最近非常想吃木瓜,可是她长得肚大腰圆的,我怕木瓜糖分太高吃了不好。

木瓜糖分吃法

白永明

你好,木瓜不同于西瓜南瓜,木瓜的含糖量是非常的低的,同时,因为它具有非常高的营养价值,使得很多人深深的喜欢上了吃木瓜。所以,血糖高的人,和糖尿病的人,都是可以吃木瓜的。木瓜怎么吃好呢?可以这样吃:

一,生吃,切开了以后,去掉木瓜子,削皮以后,直接大口的生吃木瓜。

二,做成木瓜沙拉,木瓜切成块状,撒上沙拉酱,做成木瓜沙拉,吃起来口感也非常的好。

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