木瓜牛奶怎么做

小龙
2014-04-15 09:43:22

很多人都喜欢喝木瓜牛奶,木瓜含有多种维生素、矿物质和多种不饱和脂肪酸是最有营养的水果之一。牛奶大家都知道是补钙的最好乳品,木瓜和牛奶搭配起来一起喝,对人体有很多的好处,女人喝了可以美容,丰胸。老人喝了可以强筋健骨,提高免疫力,少生病或者是不得病。

  木瓜牛奶是不是做起来很简单,把牛奶和木瓜加在一起搅拌一下就可以喝了。不是的,做一道好喝的木瓜牛奶可不是那么容易,它需要好几道工序,食材料也需要很多,下面来介绍一下几种不同的方法:

  1 、材 料: 木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙。 做 法: 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

  2、 材 料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。 做 法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜, 以使果汁更入口。可作为正餐饮用。

  3 、材 料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。 做 法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。 功效:润肤养颜。

  以上介绍了三种木瓜牛奶的做法,大家是不是都学会了呢,学会了。大家可以在休闲时间里自己动手在家做,既营养又美味,不添加任何的防腐剂。做木瓜牛奶的原料都是常见的,市场能买得到的,赶快尝尝自己做的木瓜牛奶吧。


健康头条

更多>
毁掉孩子对吃饭的兴趣只要2步,你也许正在做……
孩子
12044阅读
酸奶的小秘密,一般人我不告诉他
酸奶
12045阅读
有善解人衣的男人,又有多少会给女人扣上内衣的呢
男人
12083阅读
一双筷子看人品,说得真准!!
筷子
12085阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>