木瓜什么时间吃最好

回首恨伊人〃问

刚从木瓜树上面在了两个新鲜的木瓜下来,朋友跟我说过木瓜可以丰胸美容。我想好好的利用一番,不过我想问木瓜在什么时间吃是最好的呢?

木瓜食用时间

金昌盛

木瓜富含维生素A和B,最好在晚上睡觉前吃,因为这时候身体吸收的营养会比白天更多,也更容易被身体利用,再配合一杯牛奶,还有助于睡眠。用木瓜炖汤比生吃木瓜营养更丰富,所以建议大家喝木瓜汤。

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