木瓜什么时间吃最好
金昌盛
木瓜富含维生素A和B,最好在晚上睡觉前吃,因为这时候身体吸收的营养会比白天更多,也更容易被身体利用,再配合一杯牛奶,还有助于睡眠。用木瓜炖汤比生吃木瓜营养更丰富,所以建议大家喝木瓜汤。
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