木瓜丰胸

.来源:大众养生网

目录

  • 1丰胸的按摩手法
  • 2丰胸的最快方法
  • 3木瓜怎么吃丰胸
  • 4回奶后如何丰胸
  • 5吃什么可以丰胸

1丰胸的按摩手法

丰胸按摩法一:身体挺直站立,背对着墙壁,双脚保持与双肩持平,双手手臂上上举,尽量保持与身体平行,双手掌逐渐向墙壁靠拢,以能抚摸到墙壁为最佳,然后腰部适当前提,保持10秒的姿势,如此反复5到10次。此锻炼方法可使得乳房挺拔。丰胸按摩方法二:左手掌放置于左胸内侧乳沟,从右向左推拿左侧乳房,直到左臂腋下后,坐返回推拿,一组推拿3次,每天练习5到6组,左手完毕后,换右手,以同样的方法镜像练习。

2丰胸的最快方法

按摩可有效快速的丰胸。按摩方法一:双手手掌合拢搭在乳房下侧,将乳房下半部分托于手掌中,中职轻轻压住胸部中间位置,缓慢上提胸部,尽量保持与腋下平行,此动作每天反复操作10次。按摩方法二:双手中指和食指分别压于双侧乳房外侧,靠近腋下的位置,同时保持胸部放松,按压的时候力道可适当增强,以双侧乳房下感觉酸胀为最佳,每天反复做此动作10次,可增强乳房下部肌肉组织强度,缓解乳房下垂。

3木瓜怎么吃丰胸

木瓜牛奶可帮助丰胸,制作方法:木瓜去掉表皮切成小块,放入榨汁机中榨汁,取其汁液与鲜奶混合,加入适量蔗糖,搅拌均匀后便可饮用,每天喝一杯。注意,为了保证木瓜的功效,木瓜榨汁后存放时间不宜超过30分钟,夏天不能超过20分钟。鲜奶中含丰富的钙元素,木瓜中维生素c以及木瓜酵素含量丰富,长期喝可增强胸部皮肤弹性,美白胸部皮肤,让乳房变得更挺拔。

4回奶后如何丰胸

回奶后乳房下垂、皮肤松弛,严重影响美观。断奶后可用温水配合沐浴露清洁乳房乳晕以及周边皮肤,沐浴时动作轻柔地按摩乳房,长期坚持可改善乳房下垂。部分产妇乳房较小,断奶后可用丰胸美乳霜按摩乳腺组织,促进乳房再次发育。回奶后按摩乳房丰胸的正确方法:沐浴完毕后涂抹适量爽身粉在乳房皮肤周围,手指从乳房皮肤四周向中间提拉按摩,适当用力,每次按摩时间控制在20分钟左右,可让乳房皮肤紧致,缓解乳房下垂。

5吃什么可以丰胸

饮用酸奶可丰胸,酸奶营养价值高、口感好。青木瓜酸奶可帮助丰胸,制作方法是,把青木瓜表皮去掉,切成小块,榨汁机榨汁,放入杯中同时加入150毫升酸奶,搅拌均匀后直接饮用。吃花生可帮助丰胸,花生含脂肪和维生素e较为丰富,可促进卵巢发育、注射卵细胞成熟,还可刺激雌激素分泌,间接促使乳腺管增生,让乳房变大。把花生洗干净用温水浸泡一晚上,第二天早上把花生和黑豆以及红枣放到锅里面炖烂,待凉后直接服用。

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