来月经期间可以吃红枣吗?

痛、不过如此问

我现在是在月经期间,我一直都有点贫血的症状,因此我每天都会吃红枣,可是不知道在月经期间吃红枣的话对身体会有什么好处吗?

红枣经期作用

王喜萍

来月经期间是能够吃红枣的,因为红枣是具有补血的作用的,能够缓解月经期间女性失血过多的现象,同时红枣还具有补中益气、养血安神等的作用,还能够缓解女性在月经期间出现的痛经的症状,能够帮助女性进行入眠,因此是可以吃的,但是要注意的是,红枣是属于热性的食物,日常是最好不要过量的食用红枣的,每天两三颗的红枣就足够了,不要多吃,以免引发上火。

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