红枣可以在经期吃吗?
金昌盛
可以吃的。
红枣常被人们说成是女性的滋补佳品,红枣味甜,营养足,被称为天然维生素丸,是很好的食物。女性常吃红枣可以益气补血,美容养颜,而且由于红枣是温性食物,所以不管什么时候吃都是很好地。一般面色暗黄的人建议多吃红枣。经期间我建议你用红糖炖红枣吃,可以改善痛经,补充气血,对身体有各种好处哦。另外可以用红枣泡水喝,也是很好的。
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