减肚子有快速方法吗?

■氣質武則天.问

作为胖子的我烦恼很多啊,最近看上好看的衣服都因为肚子太肥了而不能穿上去,很是沮丧啊,我想知道有什么方法可以快速减肚子的?

减肥减腹部方法

王喜萍

您好,对于减肥的最好方法就是运动。廋肚子也有专门的运动,您可以在网上找一些专门针对瘦肚子的健身操,每天花一个小时的时间去锻炼,很快就有效果,当然,如果您仅仅是锻炼而不注意饮食也是没有用的,好的饮食平衡加上运动的坚持,就会有很好的瘦身效果。还有,您可以每天舞呼啦圈大约半小时,每天坚持,相信不久后您就可以穿您想穿的衣服了。

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