五谷杂粮的功效有哪些?
金昌盛
放在桌上的五谷杂粮是既健康又美味的饭,五谷杂食闻起来很香,吃了五谷杂粮就能使身体好起来,疾病就会远离了,很多疾病就会从口里出来,粗粮里面没有什么细菌,属于绿色天然食品,还需要添加任何对身体有害的物质来改善它的味道,五谷杂粮本身就很甜,也很香,每一种五谷杂食的功效都不一样,黑米能使头发变黑,红米能补血,薏米能抗癌,荞麦能使眼睛好起来,还有许多其他的杂粮能在人体内被充分利用。
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