呼啦圈可以减掉肚子上的肥肉吗?

埋葬记忆问

昨天在电视上面,看到有人转呼啦圈,说是减肥效果非常好。第二天的时候我和妈妈去超市,我看到呼啦圈就想买回来减掉肚子上的肥肉,老妈不让,说是没用。请问,呼啦圈可以减掉肚子上的肥肉吗?

呼啦圈瘦肚子效果

金昌盛

严格地说,呼啦圈可以减掉腹部上的肥肉。一般人转呼啦圈基本都是靠腹肌的力量。当你用腹部转呼啦圈的时候,腰部的脂肪也被消耗掉了。除此之外,经常转呼啦圈还能消耗体内多余的脂肪。只是转呼拉圈一般还是比较费劲的,而且刚开始转呼啦圈的时候,你晚上睡觉的时候,特别是第二天醒来之后,你会发现你的腹部特别疼。但这是正常现象,一般经过几天的熟悉,这种情况就会消失。

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