阴虚火旺应该吃什么食物比较好呢?
金昌盛
体内阴阳失调就会导致阴虚火旺,会出现喉咙肿痛,口舌生疮,脸上长痘痘等症状。除了可以服用一些药物进行调理之外,还可以通过控制饮食来达到降火去火的目的。平时可以吃一些属性相对来说比较寒凉的东西,比如鸭梨、李子、猕猴桃、茄子、苦瓜、大米等,可以喝一些绿豆汤、冰糖梨水、菊花茶之类的汤水。不要吃温热的食物,比如荔枝、桂圆、牛羊肉等都是容易上火的东西,要避免吃。
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