蛤蜊含锌吗,吃了对身体有什么好处
王喜萍
我们日常生活中吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌。所以很多人都喜欢去买蛤蜊吃,因为这种贝壳类的食物中锌的含量不低而且,蛤蜊是一种很受大家喜爱的海产品,如果你想很容易的就补充足量的锌,我的建议就是去买几斤蛤蜊回来炒着吃,清炖着吃都是可以的,价格低而且来源也是很广的。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
被你扔进垃圾桶的食材,却有神奇作用
中医的玄妙之处除了能助人养生延年外,还在于它能够发现一些不起眼却具有神奇功效的东西,并将它们加以运用。 在我们的生活中,其实
-
9岁孩子问家里有多少钱,妈妈的回答影响孩子一生
辰辰二年级那年,听到班上同学谈论“家里的房子有150平方米”,放学回家一开口就问妈妈:“咱们家房子有多少平方米?” 辰辰家的
-
女性最大的私密问题,你还敢忽略吗?
月经是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假,就说明你还年轻。一旦没有了,或是被摘掉了子宫,就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长
-
从你“胸”就可以看出生男女——这真是准!
中国很多人都有一个传统的方法就是看孕妇的肚子。有这么一种说法:如果孕妇的肚子是尖的,那么怀的就是男孩;如果孕妇的肚子是扁圆的,那么怀的就是女
-
多戴避孕套能防早泄,真的假的?
很多男性都为自己患上早泄苦恼不已,因为这是一种比较难治的男科疾病。注意一些日常生活细节也可以助你早日摆脱早泄,看看具体要从哪几方面注意吧。
相关问答
更多>-
吃蛤蜊的好处是什么?
答 三分的热度问#我们家从来都没有人喜欢吃蛤蜊,但是不知道为什么我儿子特别喜欢吃蛤蜊,他现在已经青春期了,吃蛤蜊的好处是什么呢? 大众养生网小编解答: 蛤蜊是一种
-
蛤蜊死了以后还是能吃的吗?
答 嬌艷的媚花问#前两天去江边玩看到了一位卖蛤蜊的人,然后就买了两斤,可是回来以后发现蛤蜊都死了,就想知道蛤蜊死了以后还是能吃的吗? 大众养生网小编解答: 蛤蜊是
-
蛤蜊应该怎么去沙好呢?
答 心跳与刺激问#最近从超市买了很多的蛤蜊回来打算做着吃,但是发现蛤蜊中有很多的沙子所以不知道怎么办,请问怎么才能去除蛤蜊中的啥子呢? 大众养生网小编解答: 先要
-
蛤蜊干是怎么做才会好吃呢?
答 ╱/独自倚花红问#我的家里买了很多的蛤蜊,我很喜欢吃蛤蜊的,尤其是在夏季的时候我很喜欢吃蛤蜊的。我时常自己会学习一些烧菜的方法,蛤蜊干是怎么做的比较好吃呢?
-
蛤蜊应该怎么保存呢?
答 落日映苍穹つ问#朋友去旅游的时候,从外地给我们带回来了很多的蛤蜊,一次性吃不完,担心会坏掉。通常蛤蜊应该要怎么保存呢? 大众养生网小编解答: 在保存蛤蜊的
-
蛤蜊要怎么清洗干净呢?
答 永恒╱总成空问#在超市买回来了好多的蛤蜊,准备做的时候,发现里面有很多的沙子,蛤蜊应该要怎么进行清洗才会干净呢? 大众养生网小编解答: 蛤蜊它的营养价值很
相关文章
更多>- 1. 香嫩美味的蛤蜊蒸蛋
- 2. 如何制作奶油蛤蜊意大利面
- 3. 蛤蜊鱼汤的做法
- 4. 鲜香味美的蛤蜊豆腐汤
- 5. 家常蛤蜊豆腐的做法
- 6. 蛤蜊冬瓜排骨汤
- 7. 鲜香爽口的辣炒蛤蜊
- 8. 宫保蛤蜊的做法
- 9. 如何制作蛤蜊疙瘩汤
- 10. 蛤蜊的做法大全之宫保蛤蜊的做法
为你推荐
更多>- 1. 不妨做个爱“吃醋”的女人
- 2. 深海鲑鱼油胶囊
- 3. 食疗治痛经,让你“那个不痛,月月轻松”
- 4. 教你几招轻松搞定顽固的小“痘痘”
- 5. 五一收假后,如何养生?
- 6. 美容院卵巢保养
- 7. 更年期女性补钙也要有技巧
- 8. 女性更年期应该吃什么食物?
营养师问答
更多>- 1. 有哪些瞬间让你觉得中医博大精深?
- 2. 薏米能治疗湿疹吗
- 3. 喝红豆薏米可不可以治疗湿疹
- 4. 薏米和燕麦可以同食吗
- 5. 晚上吃红豆薏米容易发胖吗
- 6. 喝红豆薏米打的豆浆可以减肥吗
- 7. 薏米的功效
- 8. 扁平疣可以用薏米治疗吗