铁元素的作用是什么?不,

我承受不起问

儿子现在三岁多了,但是他个子不是很高,比同龄人要矮一点,而且他最近感觉身体不太舒服,老是想睡觉不愿意活动,医生说要补铁,不知道铁元素有什么作用?

铁元素铁剂好处

白永明

铁对人体来说是一种不可缺少的微量元素,红细胞的生成必须要有铁元素,缺铁容易导致,红细胞生成障碍,形成缺铁性贫血,人体各器官系统的功能因缺血都会下降,而且适量的铁剂能够促进骨质的发育,增强体质。对于缺铁的人一定要积极补充铁元素,多吃动物肝脏如猪肝,鸡血、鸭血、猪血等能补铁,还有蔬菜类的菠菜铁吸收率是非常高的,配合积极的运动对身体很好。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>