老年人腿脚抽筋了应该怎么办呢?

出租半段情问

我奶奶最近也不知道是怎么回事,晚上睡觉的时候总是说腿抽筋了,那么这是怎么回事啊,老年人腿脚抽筋了应该怎么办呢?

腿脚抽筋怎么治如何调理

白永明

老年人腿抽筋的问题并不少见,有可能是由于血液循环不好,也有可能是受凉着凉引起的,还有可能是由于缺钙引起的。遇到这种情况你也不要着急,可以用双手轻轻的按摩一下抽筋的地方,这时会感到很舒服。有条件的话,要养成晨练的好习惯,每天早晨坚持慢跑,这样也能增强抵抗力。还要尽量多动少坐,相信长期坚持下来,你爷爷的身体一定会变得很棒。

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