孕妇能吃油栗吗?

敷衍怎麽演。问

闻着香甜的炒油栗的味道,怀孕的老婆开始嘴馋了,嚷嚷着要买来吃,但是我不知道怀孕的人能不能吃这种食品呢?

油栗板栗妊娠

薛庆鑫

孕妇是可以吃油栗的,因为油栗作为一种坚果营养丰富,含有丰富的维生素C和核黄素,不但可以健脾补肾,还可以提高人体的免疫力,孕妇常吃可以利水消肿、舒筋活血、缓和情绪,而且对于胎儿的发育还有促进作用。油栗可以炒着吃,煮着吃,也可以用它来熬粥,是一道不可多得的美食。但是吃任何东西都要适量,油栗也不例外,吃得多了会造成消化不良的。

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