经常踮脚尖真的能瘦腿吗?

格式化、悲伤问

一直听别人说垫脚尖可以帮助起到瘦腿的作用,但是因为一直没有认真的尝试所以没办法做出判断。本来想要开始锻炼的时候,又来了个朋友告诉我这种方法其实是无效的。经常踮脚尖真的能瘦腿吗?

踮脚尖减肥注意事项

白永明

垫脚尖其实对于瘦腿是有好处的,因为在垫脚尖的时候可以促进腿部肌肉的发育,这样就可以帮助起到瘦腿的作用。但是这种方法只是适合那些腿部肌肉比较松弛的,像是小腿比较紧绷的如果还经常垫脚,可能还导致小腿变得更粗壮的可能。但是如果你真的想要瘦腿,其实还是需要多加一些运动才行,或者是可以通过散步之类的方式来帮助瘦腿,而且想要瘦腿必须坚持才行。

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