5个月的孕妇可以经常吃瓜子吗?

情留一点痴问

又到冬天了每年冬天都是在看电视配瓜子中度过,可是今年怀孕了家人都不让我吃瓜子说是对孩子不好可能还会上火,请问一般怀了孕的人可以吃瓜子吗?

孕妇吃瓜子功效

王喜萍

怀孕期间的女性在饮食上有很多的禁忌方面,出现失误可能有滑胎的危害所以要尤为的重视,一般说来孕妇是可以食用瓜子的只要注意量就不会出现上火的情况。在瓜子中对孕妇营养最高的是葵花子,不仅含有非常丰富的维生素e而且对于在怀孕期间孕妇出现的饮食消化不良、胃胀等情况都是非常有利的而且瓜子中含有丰富的铁、锌、钾,镁等微量元素对改善和预防孕妇出现的贫血有很好的功效。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>