花生米是怎么煮的？
金昌盛
花生米含有很多的营养成分，花生米制作是需要花生米，盐，姜，葱，花椒，桂皮，花生米洗干净然后放进水里，配料，然后煮开，加入盐，用文火慢慢的闷炖，煮熟就可以吃了，花生米里面含有维生素，花生米是有止血的功效，对于出血性疾病有很好的止血功效，经常吃花生米该能够增强记忆力，延缓衰老，而且还能够滋润皮肤，提亮肤色，花生米里面含有维生素C是能够降低胆固醇的作用，有预防动脉硬化和心血管方面的疾病，所以日常可以适当的吃一些花生米。
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