小米饭怎么做比较有营养呢?

雨打芭蕉残问

我平时胃不是很好,忙起来的时候都是不按时吃饭的,这段时间一直都是胃口不舒服的,但是不想吃药治疗,据说是小米饭不错,这个怎么做好呢?

小米饭怎么做功效

薛庆鑫

小米饭,是一种比较有营养也是养胃的食物,这是谷物的一种常见作物,吃起来是比较方便的,小米饭里面含有的丰富的蛋白质和维生素氨基酸等物质,本身是一种温性的食物,是可以补肾氧气的,有利于女性多吃多喝的,对于腹泻的人就是有很好的缓解的效果,平时熬粥喝的时候可以配合一些新鲜的蔬菜的效果是更好的,有壮阳的功效,男性性生活不好的可以多使用。

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