大肚子应该怎么减肥？
白永明
平时一定要多参加一些体育锻炼，控制热量和脂肪，一定要注意一些高热量的食物，尤其是在饮食中要少吃一些肥肉，可以多吃一些鱼和家禽饮食一定要清淡少吃盐，比较咸的食物一定要少吃，少吃一些加工色素比较严重的失误，这些食物通常含有丰富的糖和淀粉，会增加患者的热量，经常吃一些纤维素比较多的水果来安排自己的饮食，不要乱吃，要定时，细嚼慢咽。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
男人应酬吃香喝辣，前列腺遭罪！
男人在创业的时候，难免要出现很多的应酬。因此导致男人的生活习惯乱七八糟。这些不良生活习惯让不少男人深受伤害。辛辣食物、嗜烟酗酒、桑拿蒸浴、忽
-
男性为什么会患少精？一起来涨姿势吧~
少精症是指男性精液中精子少于有生育能力的正常男子的精子数目，患上了少精症疾病，就会对男性的生育能力造成影响。少精症也是导致男性不育的原因之一
-
搞不清女友为何莫名其妙发脾气就来点这里......
排卵期对女性而言，相当重要。可关于排卵期很多女性朋友并不是很了解。假如在排卵期期间，男女进行性行为，而且没有
-
女人小便用错纸巾毁一生，不看后悔死了
女性的私处卫生及护理要认真对待，否则极易使女性私处受伤。关于女性私处的小知识，一起来了解下吧。 女性用纸巾擦拭私处
-
女性关键时刻要对啤酒说：“no"
很多女性在生理期不注意护理，到老了各种疾病缠身，那么女性在经期喝酒会有哪些危害呢?一起看看女人喝酒的危害有哪些吧。 女性喝酒
相关问答
更多>-
大肚子怎么减肥？
答 默念、青春颜问#我的肚子比较大，而且比较类似于啤酒多，但是我平常不喝酒，只是偶尔喝喝，请问这是饮食引起的吗？有什么方法可以把大肚子减下来？ 大众养生网小编解答
-
有什么好的方法可以减肚子？
答 中國好菇涼问#身高一米七四，体重90公斤，但是我的腰围有三尺肚子很大，其他的部位倒不是很怕我想把肚子减掉有没有什么比较好的方法？ 大众养生网小编解答：到时候可
-
大肚子应该怎么减肥？
答 秋萝茗瑰缘问#我的身体一向都很好，而且平时对吃喝什么的也没有什么特别注意的地方，但是现在我有一些大肚子而且腰围越来越大影响了现在的生活，应该要怎么减肥才可以呢？
-
怎样消除大肚子，日常注意什么？
答 專屬、我的殤问#这几个月应酬比较多，所以导致酒和的就很多吃饭也是不怎么规律，现在有了小肚子很是难看，有什么办法可以把小肚子弄掉？ 大众养生网小编解答：有小肚子
-
请问怎样才能够减掉大肚子呢？
答 我們的故事问#我在生完孩子以后肚子上就堆积了特别多的脂肪，这些脂肪显得我的肚子特别大，这让我特别苦恼。什么方法可以减掉大肚子啊？ 大众养生网小编解答：当脂肪大
-
女人大肚子怎么减更快呢？
答 独奏、奈何桥问#生完孩子后，肚子一直没有回去，而且现在只要一长肉，先往肚子上长，大大的肚子穿什么衣服都不好看，怎么能把肚子上的肉减掉呢？ 大众养生网小编解答：
相关文章
更多>- 1. 大肚子孕妇照片
- 2. 大肚子孕妇小游戏
- 3. 大肚子茶有用吗
- 4. 四招助男人轻松减掉大肚子
- 5. 怎样减掉大肚子
- 6. 吃什么水果能减掉大肚子
- 7. 大肚子怎么减效果最好呢？
- 8. 不吃早餐会变“大肚子”？
- 9. 一个价值连城的小处方：刮掉你的大肚子
- 10. 大肚子茶真的有效果吗？能减肥吗？
为你推荐
更多>- 1. 老年人的运动养生大法
- 2. 男人锻炼不能忽视四肢力量
- 3. 舌头反映内脏功能与健康 练舌保健3步骤
- 4. 婴幼儿及儿童预防保健（6岁以下）
- 5. 养生方案之百合煮粥睡好觉
- 6. 慢性胃炎的的自然康复
- 7. 游泳对于慢性支气管炎有特殊意义
- 8. 中华体育五千年：中华有气功 中医气功如影随行
营养师问答
更多>- 1. 黑乌龙茶能减肥吗？有副作用吗？
- 2. 鹿茸泡酒能壮阳吗？喝多少比较合适？
- 3. 鞘膜积液能自愈吗？该怎么去处理呢？
- 4. 霉菌是念珠菌吗？有人了解吗？
- 5. 雾化去皱有副作用吗？到底该不该用？
- 6. 雄性激素过多怎么办男性 怎么治疗
- 7. 隐睾需要手术吗？费用是多少？
- 8. 得颈椎病会引发呕吐吗