吃什么食物可以暖宫的功效?
王喜萍
宫寒是会引起痛经,身体也会偏寒的,所以日常还是要多注意下,红糖有益气养血,养胃,驱寒,活血化瘀,健脾的功效,所以日常多喝红糖水有暖宫的功效,做法也比较简单,把姜切片,放进水里,煮开,然后加入红糖,再次煮开。就可以了,味道比较好,想要暖宫的话,可以多吃一些温和的水果,樱桃,榴莲,苹果等都可以吃一些,平常一定要注意多休息,不熬夜,养成良好的生活作息,是能够缓解痛经的现象。
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