经期吃什么暖宫的效果好呢?

fengyuanyuan26
2015-11-23 00:22:09
雨季、莫忧离问#

每一次来例假之后,都是觉得自己的肚子凉凉的,喝了很多的红糖水,还是没有效果,后来朋友说多吃一些暖宫的食物,哪些食物暖宫的效果好呢?

大众养生网小编解答:

女性在经期的时候,都是需要吃一些暖宫的食物的。这样就不会再出现宫寒的疾病。在经期吃一些暖宫的食物,是可以预防一些子宫寒冷的疾病的。我们在经期的视乎可以多吃枸杞,红枣,排骨,羊肉,鸡蛋,核桃,鸡肉,桂圆,桂皮,橘子,茴香,阿胶,姜末,黑豆,黑芝麻,当归,桑葚干,苹果,香蕉等。在经期的时候,最好是喝一些红糖水,里面加一些姜。暖宫的效果好。


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