生完孩子胸部变小了怎么办比较好

花开、柳相依问

我今年5月份刚生完小孩,因为怕生完孩子后体型就变不回来啦。所以我很注意减肥,一生完孩子,做完月子我就开始减肥,但是我发现我腰上的肉还没减下去但是胸部就变小了不少,这该怎么办?

产妇胸小怎么治疗

王喜萍

胸部和同龄人相比显得很小,有的人会感到很尴尬,到底是先天不足还是后天改变的,是暂时性还是长久性的,很多人自己都说不清楚。不过不要紧,不管是哪一种,介绍几种方法,不让尴尬把你身上的美丽、自信带走……抬高胸部运动。

双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。

抚摸按摩法

用左手以旋转式、纵向式及横向式,三式交替的方法轻轻抚摸右侧乳房。反之用右手轻轻抚摸左侧乳房,共3分钟。可别小看这3分钟,它在整个乳房按摩中发挥着重要作用。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>