脸色发黄吃什么好呢?
薛庆鑫
面色发黄主要建议的食物可以用补血补气,容易消化,营养丰富,并且含有大量的蛋白质、叶酸和维生素B2的食物来进行帮助。主要是建议选择补气的食品有山药,马铃薯,冬瓜等,补血的食物可以选择用黄花菜,菠菜和黑木耳来补充身体中的生物碱和叶酸。其次是建议可以吃一些猪蹄,因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白,可以帮助美容,补充皮肤弹性与红润。
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