女人脸色发黄吃什么好?怎么调理?
白永明
脸色发黄可以通过饮食调理进行改善,维生素C具有一定的美白祛斑作用,可以改善皮肤暗沉和粗糙的问题。柠檬中的维生素C含量在食物中是最高的,平时就要经常用新鲜的柠檬切片泡水饮用。还要多吃一些其他的蔬菜水果,如大枣、香蕉等。不过饮食搭配一定要均衡合理,还要多喝白开水,少喝碳酸类的饮料和其他人工添加剂比较多的饮品,同时要做好防护工作。
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