吃蛋白质粉有什么好处呢?

与君、尘归尘问

我家孩子的体质不好,免疫力低下,总是生病,现在每天吃饭的时候,我都给他在饭里办一些蛋白质粉,像借此改善他的体质,这样做好吗?

蛋白粉益处好处

薛庆鑫

给孩子吃蛋白质粉,有助于提高孩子的体质,首先建议是吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶等,平时要做到膳食平衡,给孩子补充锌,钙等微量元素,多吃一些胡萝卜,菠菜,南瓜等食物,可以提高孩子的免疫力,同时容易得感冒等病的话,注意在流行感冒频发的季节,不要带孩子去一些人多的公共场合,如果有必要可以注射流感疫苗,预防患流行性感冒。

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