木瓜是凉性的吗,可以常吃吗?
王喜萍
木瓜有很重要的营养美容功效。对女性来说,无疑是一种滋养皮肤的好食品,深受女性的喜爱。很多清洁面部或是滋养柔肤水之类的护肤品都含有木瓜成分。木瓜味道香醇、甘甜,属于甘平类,不是凉性也不是热性的水果。适合人群广泛,男女老少都可以食用,特别是慢性胃炎、消化不良等人群,可以每天适量吃一些。最好是控制一下量,注意其他营养素均衡搭配,不能喜欢一样就只吃那一样食物,偏食对身体不好的。另外,尽量当季吃,因为这时候吃比较顺自然,品质也相对也安全。
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