喝小米粥下奶吗,下奶的方法有哪些

悬崖没勒马问

我老婆还在坐月子,但是奶水一直比较少,想给她多吃一些可以促进下奶的食物。听说喝小米粥能下奶,是真的吗吗?还有什么食物可以下奶?

小米粥下奶方法

白永明

喝小米粥是可以下奶的,因为小米粥里面的蛋白质跟糖分是很有营养的,它可以分泌乳房里面的一些电解质同时促进快速的出奶,如果加一点红糖配着吃,效果更好。当然下奶的食物有很多,不只有小米粥,也可以喝点熬的香醇的猪蹄汤,猪蹄里面的蛋白质是十分丰富的,木瓜也是可以促进下奶的,不过疗效一般,鲫鱼汤是最最利于产妇下奶的,如果奶水充足,要尽量少喝这些,不然会适得其反。

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