下半身肥胖有什么好方法减肥呢？
王喜萍
你好这位女士，你是产后发胖，这是很多新妈妈都会遇到的情况。要想很好的取得减肥的效果，首先要有恒心和毅力。减肥是一个重在坚持的过程，因此这点你必须做到才能有成功的可能。建议您每天定时定量的坚持跑步或者快走，这两项运动对减到下半身脂肪有很好的效果。您可以每天晚上饭后锻炼一个小时，身体你会大量的出汗，腿部也会有酸疼的感觉，只要您坚持几天后疼痛感就会消失，身体就会慢慢的适应这样的运动。坚持一个月就会有效果啦！
猜你喜欢
每日头条
更多>-
一双筷子看人品，说得真准！！
故事一： 与一朋友吃饭，恰好父亲来看我，便接来一起吃。父亲寡言，饭间一直静静地听我们聊天。 回
-
被你扔进垃圾桶的食材，却有神奇作用
中医的玄妙之处除了能助人养生延年外，还在于它能够发现一些不起眼却具有神奇功效的东西，并将它们加以运用。 在我们的生活中，其实
-
9岁孩子问家里有多少钱，妈妈的回答影响孩子一生
辰辰二年级那年，听到班上同学谈论“家里的房子有150平方米”，放学回家一开口就问妈妈：“咱们家房子有多少平方米?” 辰辰家的
-
女性最大的私密问题，你还敢忽略吗？
月经是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假，就说明你还年轻。一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长
-
从你“胸”就可以看出生男女——这真是准！
中国很多人都有一个传统的方法就是看孕妇的肚子。有这么一种说法：如果孕妇的肚子是尖的，那么怀的就是男孩;如果孕妇的肚子是扁圆的，那么怀的就是女
相关问答
更多>-
生活中提升免疫力的食物有哪些？
答 我的愛不痛、。问#宝宝一到冬季的时候就容易感冒，而且治疗的时间又比较长，平时给他吃提高免疫力的药物又不喜欢。请问，生活中提升免疫力的食物有哪些？ 大众养生网小
-
请问长很多黑头，应该怎么办？
答 孤独是情调//问#我脸上的皮肤一直都不好，而且感觉特别的油腻，有的时候就是感觉特别的干燥，有点像是要掉皮的感觉，脸上鼻子上面很多的黑头，应该怎么缓解呢？ 大众
-
老年脑萎缩的症状，怎么治疗
答 与君、尘归尘问#我奶奶89岁了，上次我回来的时候说话干啥的还是能听的见的，但是这次回来过年发现即使我说话的声音很大她也听不到了，这就是常言说的老年脑萎缩的症状吗
-
生疮该怎么办呢？
答 不寐倦长更问#我靠近肚脐下面一点阴毛的地方长了两个疮，一个小一点一个范围比较大，发了一点药膏之后还是不见效？请问有什么好的药方可以治疗？ 大众养生网小编解答：
-
如何能够预防老年痴呆？
答 妻子的诱惑问#我的奶奶最近精神有点不好，经常会有点神神叨叨的，经常会自己看一个人说话，很健忘的，感觉有点老年痴呆的样子，我都很担心。这个要怎么预防？ 大众养生
-
黑椒酱怎么做比较好呢？注意什么？
答 遍地•梧桐花问#我是一个比较喜欢吃辣椒的人，这段时间一直感觉自己是没有好的胃口的，总是吃的没有味道，现在想吃辣椒酱了。朋友推荐说黑椒酱不错，怎么做好吃呢？ 大
相关文章
更多>- 1. 揭秘女性下半身发胖的4个原因
- 2. 年轻女性为何下半身胖
- 3. 下半身发胖是什么原因，怎样减好呢？
- 4. 至少95%的女人这部位肯定肥胖
- 5. 男人都用下半身思考？ 下半身太胖怎么办？
- 6. 为什么下身胖？下半身肥胖的原因
- 7. 下半身肥胖怎么减肥，原来是它们造成的
- 8. 下半身肥胖是什么体质
- 9. 下半身肥胖是有湿气吗
- 10. 下半身肥胖是因为宫寒
为你推荐
更多>- 1. 美食推荐 最真实的餐厅食评－POCO美食社区－POCO.CN 我的照片
- 2. 供应女性美容养生蚕丝面膜与功效价格报价
- 3. 女性美容养生秘方：红枣怎么吃最补血
- 4. 养生保健气功之站桩功五步练功法
- 5. 老年人的运动养生大法
- 6. 男人锻炼不能忽视四肢力量
- 7. 舌头反映内脏功能与健康 练舌保健3步骤
- 8. 婴幼儿及儿童预防保健（6岁以下）
营养师问答
更多>- 1. 感冒接吻会传染吗？感冒该注意什么
- 2. 过去有过对蚕豆过敏史，好多年了，现在能吃蚕豆吗？
- 3. 女人乳房疾病怎么检查
- 4. 红斑狼疮有什么食疗？
- 5. 黑乌龙茶能减肥吗？有副作用吗？
- 6. 鹿茸泡酒能壮阳吗？喝多少比较合适？
- 7. 鞘膜积液能自愈吗？该怎么去处理呢？
- 8. 霉菌是念珠菌吗？有人了解吗？