突然胃胀气该怎么办呢?

亚当与夏娃问

下午上班时,突然就感觉肚子胀胀的,就好像吃了很多饭一样。也不知是什么原因造成的,像我这样突然胃胀气该怎么办呢?

胃胀气怎么改善方法

薛庆鑫

你好,您一时的胃胀气,肯定是和饮食有关系,只是到下午才显现出来的。一般胃胀气是因为吃饭时吞咽了太多的空气,致使胃部积攒的大量的气体,就容易有胀气的症状。还有一些食物常吃也容易引起胀气,如甘蓝菜、豆类等的食物。要想很好的改善胀气的现象,首先吃饭不要大口快吃,应该细嚼慢咽为好,可以避免吸入过量的空气。还有就是饭后可是喝一些酸奶,可以帮助消化避免胀气。

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