如果孕妇缺锌应该怎么补呢?

暧昧╮不是愛问

邻居家的王大姐前不久怀孕了,但是她一直都缺锌,家人担心将来宝宝也会缺锌,所以想补一下锌。请问,如果孕妇缺锌应该怎么补呢?

缺锌孕妇怎么补

王喜萍

孕妇缺锌并不少见,这主要是由于孕妇特殊的饮食习惯和生理需要造成的。根据你的描述,首先可以去医院进行缺锌检测,在医生的建议下适当服用一些锌片,这样可以有效的达到补锌的目的。除此之外,还可以通过食物来补锌,在日常生活中吃饭或吃零食时,注意多吃一些含锌丰富的食物,多吃一些蔬菜和水果,如芹菜、水果之王猕猴桃等,可以起到很好的补锌效果。

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