儿童缺锌怎么补锌好?

快乐悲伤的想念问

你好,我家的小宝宝今年才4岁,他去医院体检的时候,化验结果显示小孩子缺锌,但是并不是非常厉害,所以请问儿童缺锌怎么补?

儿童缺锌补锌食物

金昌盛

你好,儿童由于年纪小,微量元素中的锌缺少也很正常。补锌的方法有很多种,不如说让小孩多晒晒太阳,可以有利于体内锌的吸收和效果。儿童缺锌怎么补?下面给你推荐一道儿童补锌的菜:猪肉炖粉条。猪肉里面含有非常丰富的锌元素,这点大家都知道。粉条里面也是,他们两个在一起炖,即好吃而且又能补锌。最好里面能加一点醋,有利于促进锌的吸收和消化的效果。

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