劳累过度的症状是什么？怎么缓解呢？
白永明
长期的劳累过多，不注意休息会使身体出现乏力的情况，一般患者的主要表现是身体抵抗力下降，食欲不好，甚至有厌食甚至是不想动的情况，所以要积极治疗，首先要注意多休息，不要剧烈运动，多补充一些蛋白质和高钙物质，注意劳逸结合，还要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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