宫寒血冷的人应该怎么进行调理才行?
王喜萍
宫寒血冷的情况最好是在饮食还有生活规律上面都要注意,饮食上面最好少吃些寒性的食物,像是冷水或者是冷饮之类的最好少吃。想吃水果最好是在晚上或者是中午吃,像是海鲜尤其是螃蟹之类的最好不要吃。宫寒血冷还要注意多做运动,只有血液循环正常才能帮助起到暖宫的效果,没事的时候可以选择出去户外散步或者是跑步,也可以选择那些暖宫的瑜伽进行锻炼。
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