来例假能吃水果吗，有什么好处
金昌盛
首先，对于宫寒的人来说，应该养宫，平时就不能吃太凉，辛辣的食物，到了例假的时候，更应该非常的注意，对于性凉的梨子，甘蔗等水果，千万不要给你的妹妹吃，但是，像苹果，香蕉，葡萄等水果，不是太凉的话都可以吃的，月经期间要保持身体的轻松愉悦，适当的选择一些水果是很有必要也是有好处的。
另外，来例假千万要注意尽量不要用水去沾凉水。
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