宫寒影响怀孕吗,怎么预防?
白永明
宫寒的人,平时要做好身体的调理工作,首先要注意防寒保暖,避免贪凉导致受凉。其次,在饮食方面,要注意,尽量的要以清淡的为主,多吃含有蛋白质的食物,补充足量的热量和维生素。同时不要吃凉性的食物,喝一些生冷的饮品,在进食冷的食物之前,要多吃一些热的食物。此外,不要喝酒,抽烟,吃烧烤,煎炸之类的刺激性食物。经常进行快走运动,加快身体血液的循环。
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