吃什么东西瘦腿比较快呢?

北城和南城问

我本身不是很胖的,但是我是比较喜欢吃零食的,这段时间晚上吃的是很多的,发现我的大腿变粗了很多的,后来减肥都是没有效果的,不知道吃什么东西可以减腿呢?

瘦腿吃什么减肥

王喜萍

如果晚上吃过多的零食,不注意运动的话会导致一些肥胖的症状发生的,根据个人体质的不同,有很多的人是胖大腿的,这个时候如果是要减肥的话,是可以运动减肥的,饮食减肥也可以辅助治疗,吃一些利于消化的食物,水果减肥是比较好的,尤其是香蕉苹果刺激胃液的分泌加速新陈代谢的进行,平时还要做一些减腿的运动见覅的效果会更明显的,注意少吃油腻的食物,晚上最好是不要吃零食了。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>