山竹是好吃吗,对人健康有益吗?

白永明
你好,山竹是一种热带的水果,是大家不太常吃的。其实这是一种很有营养价值的水果。味道酸酸甜甜的还是很好吃的。这种水果含糖较高,很适合生病初愈,或者是身体较虚的人使用,能补充能量。当然一般人也是可以吃的,但是要注意的是不能多吃,吃的太多有可能发胖。因此偏于肥胖的朋友就要注意了,适当少吃,也不可再晚上吃。避免过多的糖分摄入。
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