每一个怀孕的女性都会在饮食上特别的讲究，有的甚至还会变得苛刻，凡是听说不能吃的食物都一概的拒绝，事实上，孕妇的饮食讲究的是营养均衡，如果盲目的禁止食物的摄取，反而可能会对身体健康不利，因此，孕妇朋友对饮食应有一个正确的认识，那么，孕妇可以吃山竹吗？
很多人在问：孕妇可以吃山竹吗？很多女性都知道怀孕以后应在饮食上有所讲究，这样才能避免身体患上疾病，对宝宝造成不利影响，但是具体的哪些该吃哪些不该吃她们却不甚明了，下面专家具体来介绍下。
孕妇可以吃山竹吗？
正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。
孕妇吃山竹有什么好处？
山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。
山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。
哪些孕妇不能吃山竹？
一般人群均可食用
1. 体弱、病后的人更适合;
2. 肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可服用。
从上述介绍中，我们知道孕妇可以吃山竹吗的答案是肯定的，不仅如此，它还能为孕妇朋友带来很多好处，对身体有补益的效果，同时也不会上火，而且也没有什么严格的禁忌，孕妇朋友大可不必为吃能不能吃山竹的问题而烦恼。
