儿童缺锌吃什么食物?
王喜萍
孩子缺锌也分为很多种,首先要确定孩子缺锌的情况是哪一种。如果孩子是生理性缺锌,那么可能孩子的微量元素比较絮乱,此时,是需要用药的。如果是寻常性缺锌,那么,可以在食物中给孩子补锌。有很多种补锌的食物,像核桃,坚果和花生之类的食物。动物如鱼肉,牛肉等红白肉。还有动物内脏,如猪肝、猪脑等,都可以起到补锌的作用。
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